中国人重养生，追求的是延年益寿；中国女人重养肤，追求的是青春永驻。拥有美丽白皙的脸庞是无数女性同胞的追求，可在现今快节奏、高压力的工作环境重压之下，现代都市女性时刻被皮肤黯淡、干燥、老化等问题困扰。想用些护肤产品保养保养，可市面上卖的要么特别贵而效果却不明显，要么便宜却不放心使用。于是，越来越多的人通过原生态自然产品来达到护肤美容的效果。这其中，三七作为药食兼用的中药材，受到许多养生人士的青睐。

三七是一种高海拔根茎类的植物药材，它性温、味甘微苦。在众多自然界宝库的植物药材当中，它是一切血症的要药，具有显著的活血化瘀、去瘀生新的功效，世间俗称“金不换”，也称“血参”。

哪些女性需要服用三七？

1、久坐、缺乏运动的女性

现在多为电脑办公，职业女性在电脑前有时一坐就是一天，极容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化瘀，增加血液流畅度、增加血液氧气的功效，特别适合办公室女性长期服用。

2、有抗衰老、美容驻颜需求的女性

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶、还原型谷胱甘肽、过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好，精力充沛，容光焕发。

3、长痘的女性

青春期长痘的女孩子，可适量饮用三七花茶；如果成年后仍然不停长痘痘，则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染，长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液，同时配合外用三七粉面膜。

4、长斑的女性

长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等；如果斑已生成，则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。

5、面色晦暗者

因血瘀气滞导致的血液循环不畅通，养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者，服用三七粉可得到极大改善。

众所周知，三七不仅能作为药材治疗疾病，也能作为滋补品调养身体。古代滋补品匮乏，人们把中草药直接上升到了保养品的高度，一般只有大家闺秀才能用得上中药做面膜，而在物质生活丰富的今天，中药面膜早已不是一件奢侈的事。自制三七面膜天然纯净、副作用小、性价比高，已然成为现代女性保护“面子”的时尚之选。在此，康美药业为大家介绍几款适合女性使用的自制三七面膜：

①控油祛痘型

取适量康美三七粉、薏苡仁粉，加半只蛋清搅拌和匀。敷于脸部20分钟后，用清水洗净。

②活肤美白型

取康美三七粉5g-10g，加牛奶充分搅拌至糊状。敷于脸部20分钟后，用清水洗净。

③改善细纹型

取康美三七粉5g-10g，加一勺蜂蜜，和匀。敷于脸部20分钟后，用清水洗净。

功效：活血散瘀、淡斑，因原料搭配不同产生的功用也有所差异，但对于气虚血瘀而形成的脸部色斑暗沉都有很好的疗效。

为大家推荐的以上几种自制中药面膜的制作方法虽然不如使用市面上销售的成品面膜来得方便，但是其效果是显而易见的，而且可以根据自身肤质的情况调整配方，适用性高，副作用小。三七粉活血通脉的功效对人体面部的斑痕具有很好的治疗效果，所以说中药面膜DIY首选三七。

（本文作者为康美药业品牌经理）