近半小时的热身训练结束后，上冰训练紧接着开始。这是训练营上冰的第二周，也是恢复冰上状态的关键时期。25岁的任子威趁着队友们更衣的空当，一路小跑进了冰场边上的康复室，请队医开个“小灶”。
“大腿肌肉有些酸痛，您帮我揉开吧。”他低声和队医商量着，“上冰前缓解一下，训练效果会更好。”
在短暂的按摩治疗中，任子威和记者聊起了备赛北京冬奥会最难忘的时刻。那是今年元旦后上班第一天，习近平总书记来训练基地看望备赛的运动员们。
“总书记鼓励我们说，人生能得几次搏！抓住这个机会去成就自己。十年磨一剑，五年磨一剑。很辛苦，但拼搏是值得的。”
回忆起备赛的整个过程，任子威说最大的挑战来自长时间的封闭集训。受疫情影响，除了出国参加冬奥资格赛，大部分冰雪运动国家队队员都在国内封闭集训，这充分保证了优秀运动员安全、健康地全力备战北京冬奥会，也是中国体育体制的优势所在，但对运动员来说也有一个适应过程。“这是我们练短道十几年来从未遇到的训练模式，刚开始很不适应。”任子威坦言。
积极改变和适应外界变化也是一名优秀运动员必备的素质。在封闭训练中，任子威注重心理调节，找到了训练和生活的平衡点，并给自己立下了一条“规矩”：周一到周六，全力以赴训练，保持专注，做到作息规律，要求自己不许打开电脑以免上网分心。到了周日休息，他才打开“尘封”六天的电脑稍微娱乐放松一下。“我真的做到了这一点，也恰恰是这样张弛有度的节奏让我适应了封闭集训。”任子威说。
北京冬奥会开幕前一个月，是运动员们备赛的冲刺阶段。任子威回忆说，当时中国短道速滑队的训练正在“上量”，每天最多的时候要练6到8个小时。
“练完后全身一丝力气都没有了，想吐，嗓子里一股血腥味儿。”每天完成要求的训练量对任子威来说不是难题，但他最担心的是，高强度训练后，膝盖的旧伤有复发的迹象。“训练完膝盖酸软，睡梦中偶尔也会有这种感觉，我担心旧伤要复发。”任子威说。
“这个时候不能倒下！”在训练团队、医疗康复团队的帮助下，任子威每天训练结束后积极治疗、康复，有效地控制住了膝盖旧伤复发的风险，并以最佳竞技状态和饱满的激情走上北京冬奥会赛场并成为“双冠王”。
北京冬奥会后，任子威回到哈尔滨的家中休假。八年来因为训练而总是无法在家过春节，他觉得亏欠父母。晚上，母亲李艳亲自下厨给儿子接风，锅包肉、韭菜盒子……一大桌子菜全是任子威爱吃的。
“儿子，咱们坚持一个奥运周期，不管北京冬奥会成绩啥样，比完就不练了。”这是母子俩四年前的约定，李艳心疼儿子受苦受累，还有伤病。
全家人围坐在饭桌前，喜气洋洋，任子威几次欲言又止。夹了一块锅包肉，咬了一口又放到碗里，他说：“妈，我还想继续练。”李艳脸色一沉，任子威赶紧解释：“我站在北京冬奥会领奖台上注视国旗升起、唱国歌时，我哭了。就在那时我的想法变了，我不想退役，我还想再拼一届冬奥会。”
52岁的李艳夜里辗转反侧，任子威童年的一幕幕清晰浮现：每早五点坐公交车去训练，即使滴水成冰的腊月也不例外；中学时两次骨折，父母求着任子威放弃短道都没成功……最终，李艳选择支持儿子继续拼搏2026年米兰－科尔蒂纳丹佩佐冬奥会。
在这次短暂的北京冬奥会后休假中，任子威赶上了哈尔滨发生疫情。他主动报名成为所在社区的防疫志愿者，搬运物资、维持秩序、拨打流调电话……
说起当志愿者的初衷，任子威说：“不光是在自己的职业道路上为大家带来精彩的比赛，我希望在生活当中尽自己所能，帮助身边人。这是一名运动员应该担负的社会责任。”
冬奥冠军、北京体育大学研究生、社区志愿者，任子威集多种角色于一身。他感慨说：“我不是特别有天赋的运动员，小时候也不是一个特别出彩的孩子，但我一点一点积累、一步一步实现梦想，从最初的世界青年锦标赛开始，最终走到冬奥会领奖台最高处。我身处一个追梦的时代，可以实现个人梦想的时代。在追梦的过程中，我必须全力以赴！不管结果如何，至少不会后悔。”
换上印有国旗的滑冰服，任子威走上冰场。“身披国旗，为国征战，是一生的荣耀。”任子威目光坚毅，“每一次出场都会全力以赴。”
一个半小时的时间过得飞快，冰上训练结束，任子威最后一个走下冰场。摘下头盔，汗水已经浸湿他的头发，年轻的脸庞红润又富有朝气。
“刚才按摩治疗耽误了一点时间，要把时间补上，不敢偷懒啊！”他笑着说，眼睛弯成两个月牙儿。
今年10月底，新赛季短道速滑世界杯比赛将陆续展开，对任子威来说，米兰－科尔蒂纳丹佩佐冬奥会周期的大幕正式开启。
如果能出现在米兰的冬奥赛场，任子威那时已是28岁的“老将”。“我有无数个理由放弃，但我还想为这个项目、为国家贡献自己的力量，这是我坚持的唯一理由。只需这个理由，我就可以为之奋斗。”他坚定地说。
走出“冰坛”，天空晴朗，白云朵朵。一群年轻的队员从任子威身边走过，大家准备回驻地吃午餐。
任子威看着师弟师妹们，感慨道：“新的奥运周期，会有新的一批运动员站起来，担起属于他们的责任，我也会尽最大的努力帮助他们，一起奔跑在追求梦想的道路上。”（新华社北京8月30日电）
